Saúde Desvendada

A comunicação humana é rica e multifacetada, transcendendo a simples troca de palavras. Utilizamos diversos meios para expressar nossos pensamentos e sentimentos, como a linguagem falada, gestos, escrita e movimentos

A relação entre atividade física e saúde é um campo de estudo vasto, com foco particular em como diferentes ‘doses’ de exercício impactam o bem-estar. Tradicionalmente, o princípio FITT –

Um estudo recente publicado na revista Clinical Rheumatology em 2025 revelou uma importante conexão entre a fragilidade e a dor em pacientes com osteoartrite no joelho. A pesquisa destaca que

O treinamento de força, também conhecido como musculação, é uma prática essencial para a saúde geral, promovendo o ganho de massa muscular, a força e a densidade óssea. No entanto,

A Síndrome de Ehlers-Danlos (SED) e o Distúrbio do Espectro de Hipermobilidade Generalizada (DEHG) são condições que afetam a estabilidade das articulações e podem ter manifestações cardiopulmonares. Para muitas pessoas

A fibromialgia (FM) é uma condição crônica que causa dor musculoesquelética generalizada, frequentemente acompanhada de fadiga, distúrbios do sono e problemas de humor. Um estudo recente investigou a eficácia de

Um estudo recente investigou a eficácia de abordagens individualizadas para o tratamento da obesidade em pacientes idosos e senis. A pesquisa focou em adaptar programas de nutrição e exercícios às

Manter a saúde cognitiva é uma preocupação crescente, especialmente à medida que envelhecemos. Um estudo recente investigou o impacto do aprendizado à distância, utilizando um sistema de Pilates modificado, nas

A agilidade é um fator crucial no desempenho do judô, influenciando a rapidez e precisão dos movimentos durante o combate. Um estudo recente buscou desenvolver e validar um novo teste

Lesões na cartilagem do joelho podem causar limitações funcionais significativas, dor e redução na qualidade de vida. Uma pesquisa recente comparou duas técnicas cirúrgicas comuns para tratar pequenas lesões (menores