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Novas Diretrizes Neozelandesas para DPOC: Atualização de 2025

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma condição respiratória progressiva que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Visando aprimorar o tratamento e a qualidade de vida dos

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Concussão e Músculos do Pescoço: Um Estudo com Ressonância Magnética

Após uma concussão, atletas adolescentes frequentemente passam por avaliações rigorosas para determinar quando é seguro retornar ao esporte. Um estudo recente investigou se as características dos músculos do pescoço, avaliadas

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Nutrição Estratégica: Maximizando Seus Resultados Atléticos

Para atletas que buscam otimizar seu desempenho e aumentar a massa muscular, a nutrição desempenha um papel fundamental. Contrário ao foco comum em perda de peso, o ganho de massa

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Por que Emagrecer é Tão Difícil? Desvendando o Ponto de Ajuste do Peso

Muitas vezes, o ganho de peso acontece de forma tão gradual que nem percebemos. Aqueles quilinhos extras que se acumulam ao longo dos anos podem somar um número considerável, tornando

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