Saúde Desvendada

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Exercício e Testosterona: Uma Combinação Eficaz para a Recuperação de Fraturas em Idosas?

A recuperação após uma fratura de quadril é um desafio significativo para muitas mulheres idosas, frequentemente resultando em uma incapacidade de retornar ao nível de funcionalidade pré-fratura. Um estudo recente

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Simuladores de Assoalho Pélvico: Uma Nova Ferramenta para Fisioterapeutas

A fisioterapia do assoalho pélvico é uma área essencial para a saúde da mulher e, em alguns casos, também para a saúde do homem. No entanto, a falta de oportunidades

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Exercícios Multimodais Aliviam Dor e Melhoram Função em Pacientes com Lipedema

Um estudo recente investigou os efeitos de um programa de exercícios multimodais em pacientes com lipedema, uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura nas pernas e, às vezes,

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Yoga Nidra Online: Meditação e seus Impactos no Bem-Estar e Cortisol

A meditação Yoga Nidra tem ganhado destaque nos últimos anos como uma ferramenta para melhorar o bem-estar psicológico. Pesquisas recentes exploraram seus efeitos biológicos, particularmente em relação aos padrões diurnos

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Apple Watch e VO2 Máximo: Precisão em Teste para Monitoramento da Saúde

O VO2 máximo, ou consumo máximo de oxigênio, é um indicador fundamental da aptidão cardiorrespiratória e da saúde geral. Ele prevê eventos cardiovasculares e está inversamente associado à mortalidade por

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Osteoartrite do Joelho: Como Aplicativos de Saúde Podem Transformar o Tratamento

A osteoartrite do joelho (OAJ) é uma condição crônica que exige tratamento contínuo, frequentemente dificultado por barreiras como acesso limitado a serviços de fisioterapia. No entanto, aplicativos de saúde móvel

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Aplicativo e Exames de Composição Corporal: Detecção Precoce da Fragilidade em Idosos

A fragilidade em idosos é um problema de saúde pública significativo, associado à redução da capacidade de resposta do organismo e maior vulnerabilidade a estresses. Essa condição aumenta o risco

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Calculando Suas Necessidades Calóricas: Um Guia Essencial

Entender suas necessidades calóricas diárias é um passo fundamental para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente manter um estilo de

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Spray Caseiro Refrescante para Aliviar a Coceira

Com a chegada do verão, aumentam também as preocupações com picadas de insetos, irritações causadas por plantas como a hera venenosa e queimaduras solares leves. Esses incômodos podem causar coceira

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Leucemia Linfoblástica Aguda: Estudo Revela Impacto Neurocognitivo em Crianças no Início do Tratamento

Um estudo recente investigou o funcionamento neurocognitivo em crianças diagnosticadas com Leucemia Linfoblástica Aguda (LLA) durante o primeiro mês de quimioterapia de indução. A pesquisa, conduzida pelo Dana Farber Cancer

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