O Verdadeiro Custo da Saúde ‘Ideal’: Equilíbrio e Bem-Estar
A busca pela saúde e longevidade muitas vezes nos leva a caminhos complexos e dispendiosos. Dietas restritivas, rotinas de exercícios exaustivas e uma enxurrada de suplementos prometem maximizar nosso tempo de vida e bem-estar. Mas será que esse nível de otimização é realmente necessário, ou mesmo sustentável? É crucial questionar se os benefícios dessas medidas […]