“ A culinária Cajun, originária de Nova Orleans, Louisiana, é conhecida por seus sabores vibrantes e inconfundíveis. Um dos segredos dessa gastronomia única reside nos temperos Cajun, uma mistura especial que confere um toque especial aos pratos típicos da região. A receita caseira permite controlar os ingredientes e criar um tempero personalizado, ideal para quem […]
“ Receita de Chá Herbal Anti-inflamatório Por muitos anos, convivi com a doença de Hashimoto. A queda de cabelo, o ganho de peso e o cansaço extremo eram meu “normal”. Condições autoimunes dispararam nos últimos anos, não apenas problemas de tireoide. Qual o ponto em comum entre essas condições? Todas são acompanhadas de inflamação! Embora
“ Após anos de dietas e contagem de calorias, aprendi algumas lições importantes. Quando deixei de lado a obsessão por calorias, finalmente vi grandes mudanças. O resultado é o que eu chamo de minha teoria da proteína e micronutrientes para a saúde. Se você já lutou com restrições calóricas e quilos teimosos, apesar de fazer