Saúde Desvendada

Seu local de informações de saúde

Xiaxi®: Exercícios para Flexibilidade e Postura Alinhada

Você já ouviu falar em Xiaxi®? Essa modalidade inovadora de exercício, que combina respiração, mobilidade, alongamento, consciência postural e fortalecimento, está ganhando destaque por seus potenciais benefícios para a saúde.

Leia mais

Sono e Desempenho Atlético: O que Fisioterapeutas Brasileiros Precisam Saber

O sono desempenha um papel crucial na recuperação e no desempenho de atletas. Uma pesquisa recente investigou o conhecimento, as crenças e as práticas clínicas de fisioterapeutas esportivos brasileiros em

Leia mais

Alívio Imediato para Dores no Pescoço: Relaxamento Pós-Isométrico e Massagem em Profissionais de Saúde

Profissionais de saúde frequentemente sofrem de dores no pescoço devido às exigências físicas e posturais de suas atividades. Um estudo recente investigou os efeitos imediatos da técnica de Relaxamento Pós-Isométrico

Leia mais

Ghee de Ovelha: Alívio Natural para a Osteoartrite do Joelho em Idosos

A osteoartrite, especialmente no joelho, é uma condição comum que afeta a qualidade de vida de muitos idosos. Caracterizada por dor, rigidez e limitação da função física, essa doença articular

Leia mais

Alívio da Dor Lombar na Gravidez: Treino de Força Presencial e Remoto em Teste

A dor lombar é uma queixa comum durante a gravidez, afetando significativamente a qualidade de vida de muitas mulheres. Um estudo recente investigou os efeitos de uma única sessão de

Leia mais

Ruptura Esofágica Espontânea: Nova Abordagem Minimamente Invasiva Promete Melhor Prognóstico

A ruptura esofágica espontânea (SER), também conhecida como síndrome de Boerhaave, é uma condição rara e grave que exige intervenção imediata. Um estudo recente publicado no *World Journal of Emergency

Leia mais

Corrida e Dor Lombar Crônica: Superando o Medo e Encontrando Alívio

A dor lombar crônica (DLC) é uma condição debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas vezes o repouso seja a primeira recomendação, estudos recentes têm

Leia mais

Transplante de Medula Óssea: O Papel Crucial do Cuidado Paliativo e de Suporte

O transplante de medula óssea é uma modalidade terapêutica importante para uma variedade de doenças hematológicas malignas e não malignas, bem como para distúrbios congênitos e adquiridos do sistema imunológico.

Leia mais

Força na Flexão do Joelho e Risco de Nova Lesão do LCA: O Que Diz a Ciência?

A recuperação após uma reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é um processo complexo e multifacetado. Um dos aspectos cruciais desse processo é o retorno ao esporte, que exige uma

Leia mais

Privação de Sono: Como o Cérebro Reage à Noite em Claro?

Noites em claro, seja por trabalho, estudo ou outras razões, tornaram-se uma realidade comum na sociedade moderna. Um novo estudo investigou como a privação prolongada de sono afeta a atividade

Leia mais