Dor Musculoesquelética em Gamers: Impactos na Saúde e Prevenção
A crescente popularidade dos eSports trouxe à tona a necessidade de atenção à saúde dos jogadores, especialmente no que se refere a dores musculoesqueléticas. Um estudo recente investigou a prevalência dessas dores em jogadores de eSports que utilizam teclado e mouse, avaliando as implicações para a fisioterapia e ergonomia.
A pesquisa, realizada por meio de um questionário online com 60 jogadores de diferentes níveis (casual, amador e profissional), revelou que 71,7% dos participantes relataram sentir dor. As áreas mais afetadas foram a região lombar, os punhos e o pescoço. Curiosamente, a prevalência de dor foi significativamente maior entre os jogadores profissionais. Fatores como sono inadequado e a ausência de rotinas de aquecimento antes dos jogos também foram associados ao aumento da dor. Apenas uma pequena parcela dos jogadores (8,3%) relatou lesões que exigiram cuidados clínicos, e poucos buscaram a fisioterapia.
Esses resultados destacam a importância da implementação de estratégias ergonômicas e de prevenção para proteger a saúde dos jogadores. Rotinas de aquecimento, pausas regulares durante os jogos e programas de exercícios específicos podem ajudar a reduzir a incidência de dores musculoesqueléticas e melhorar o desempenho. A integração da Classificação Internacional de Funcionalidade, Incapacidade e Saúde (CIF) pode ser uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento de intervenções personalizadas, visando a otimização da funcionalidade e performance dos atletas de eSports.
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