Saúde Desvendada

O Taekwondo, arte marcial sul-coreana e esporte olímpico de combate, conquistou o mundo com sua dinâmica e técnica. No entanto, a natureza de alto contato e intensidade da modalidade, especialmente em níveis competitivos de elite, implica um risco significativo de lesões para os atletas. Um estudo recente se dedicou a analisar a fundo a ocorrência dessas lesões, visando criar estratégias de prevenção mais eficazes.

A pesquisa, seguindo as diretrizes do PRISMA 2020, realizou uma revisão sistemática de estudos observacionais publicados entre 2018 e 2024, envolvendo atletas de taekwondo de alto nível. Os resultados revelaram que as lesões nos membros inferiores, principalmente nos pés e joelhos, são as mais comuns. Contusões lideram o ranking, seguidas por entorses e rupturas de ligamentos. O contato direto durante a luta é a principal causa, enquanto o excesso de treinamento contribui significativamente, especialmente durante os treinos.

Apesar da maioria das lesões serem consideradas de baixa gravidade, resultando em afastamento das atividades por um período de um a sete dias, a incidência varia consideravelmente dependendo da forma como é medida (exposição do atleta, minutos ou horas de atividade). É importante ressaltar que a ocorrência de lesões tende a ser maior durante as competições. O estudo aponta para a necessidade de programas preventivos focados na proteção dos membros inferiores, na absorção de impacto e na redução do excesso de treinamento. Além disso, enfatiza a importância de padronizar as definições de lesões, as formas de mensuração e os métodos de relato, para que futuras pesquisas possam ser comparadas e contribuir para estratégias de prevenção mais eficazes e baseadas em evidências. Proteger os atletas é fundamental para o futuro do esporte.

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