Saúde Desvendada

A fadiga neuromuscular aguda é um desafio constante para atletas de alto rendimento, impactando negativamente o desempenho e aumentando o risco de lesões musculoesqueléticas. Estratégias de recuperação, como a massagem

Você sabia que um exercício simples e acessível como pular corda pode trazer benefícios significativos para a sua saúde? Um estudo recente investigou os efeitos do treinamento com corda em

A relação entre exercício físico e função cognitiva tem sido objeto de crescente interesse na área da saúde. Estudos apontam que a prática regular de atividades físicas pode trazer benefícios

O declínio cognitivo é uma parte natural do envelhecimento, mas a velocidade com que ele progride varia significativamente entre as pessoas. Evidências científicas crescentes apontam para o exercício físico como

A cirurgia torácica, embora muitas vezes necessária para tratar diversas condições, pode afetar significativamente a função respiratória dos pacientes. Um estudo recente investigou se diferentes modalidades de fisioterapia respiratória poderiam

A periodização do treinamento, um conceito fundamental no esporte moderno, tem suas raízes mais profundas do que muitos imaginam. Uma pesquisa recente lança luz sobre os primórdios dessa disciplina na

A Long COVID, ou COVID longa, tem sido associada a uma variedade de sintomas persistentes que afetam significativamente a qualidade de vida dos indivíduos. Um estudo recente investigou o impacto

A sarcopenia, uma condição associada ao envelhecimento, caracteriza-se pela perda progressiva de massa muscular, força e função física. Essa condição debilitante tem sido associada a baixos níveis de hormônios anabólicos,

A artrose trapeziometacárpica (ATM) é uma condição comum que afeta a base do polegar, causando dor e limitação funcional. Para avaliar o impacto dessa condição na vida dos pacientes, questionários

Estudos anteriores já demonstraram que a privação de sono controlada em laboratório pode levar a déficits cognitivos, como baixa vigilância e problemas com a memória de trabalho. No entanto, o