Saúde Desvendada

O envelhecimento traz consigo desafios para a saúde cognitiva e física, mas um estudo recente demonstra que intervenções psicomotoras podem ser eficazes para mitigar esses declínios. A pesquisa, publicada na revista Medicina, investigou os benefícios de um programa de exercícios psicomotores em idosos, levando em consideração seus níveis de funcionalidade iniciais.

O estudo envolveu 51 participantes com idade média de 75 anos, divididos em um grupo experimental e um grupo de controle. O grupo experimental foi submetido a um programa de intervenção psicomotora e, posteriormente, subdividido em grupos de menor e maior funcionalidade, com base em suas avaliações iniciais. Os resultados mostraram melhorias significativas em ambos os subgrupos do grupo experimental, especialmente no grupo de menor funcionalidade. Observaram-se avanços na velocidade de processamento, funções executivas, tempo de reação, atenção, força da parte inferior do corpo, equilíbrio e mobilidade.

É importante notar que os ganhos cognitivos persistiram após um período de acompanhamento, enquanto os ganhos físicos foram parcialmente revertidos, principalmente no grupo de menor funcionalidade. Esses achados destacam que idosos com diferentes níveis de funcionalidade podem se beneficiar de intervenções psicomotoras. A pesquisa reforça a importância de abordagens personalizadas para maximizar os resultados e atender às necessidades individuais, promovendo um envelhecimento mais ativo e saudável. A intervenção psicomotora se mostra como uma ferramenta valiosa para melhorar a qualidade de vida na terceira idade.

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