A História Surpreendente da Periodização do Treinamento na Rússia Pré-Revolucionária
A periodização do treinamento, um conceito fundamental no esporte moderno, tem suas raízes mais profundas do que muitos imaginam. Uma pesquisa recente lança luz sobre os primórdios dessa disciplina na Rússia, antes da Revolução de Outubro de 1917. Surpreendentemente, ideias que hoje consideramos modernas já estavam sendo exploradas e documentadas naquela época.
Um livro notável, “Olympic Sport”, publicado por B. A. Kotov em 1916, destaca-se como um dos primeiros a se concentrar em métodos e estratégias de treinamento para aprimorar o desempenho atlético. A obra aborda a organização do treinamento e a periodização, tornando Kotov o único autor a cobrir esses tópicos na Rússia anterior à revolução. A análise detalhada dos artigos de Kotov revela insights valiosos sobre o treinamento e a periodização no início do século XX.
O estudo revela que Kotov introduziu conceitos revolucionários para a época, como o uso de programas de treinamento para organizar períodos prolongados, a prescrição de cargas de treinamento sub-máximas baseadas na percepção de esforço e a implementação de fases de preparação específicas. Além disso, o texto contém uma das primeiras menções ao conceito de overtraining, ou excesso de treinamento. Dada a sua originalidade, “Olympic Sport” é considerado um livro inovador, e seu autor, um contribuidor fundamental para o desenvolvimento da teoria do treinamento e um precursor da periodização moderna. Essas descobertas ressaltam a importância de se conhecer a história do esporte e como as ideias evoluíram ao longo do tempo.
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