Saúde Desvendada

A busca por soluções que promovam a saúde e o bem-estar na terceira idade tem ganhado cada vez mais destaque. Nesse cenário, a combinação de tecnologia e atividade física surge como uma ferramenta promissora para auxiliar idosos a se manterem ativos e saudáveis no conforto de seus lares. Um estudo recente explorou o uso de tecnologias assistivas em intervenções de atividade física para essa população, com foco nas características das tecnologias, nas populações atendidas e na usabilidade dessas ferramentas.

A pesquisa revelou que diversas tecnologias foram utilizadas com sucesso em populações idosas, tanto saudáveis quanto com condições clínicas preexistentes. As intervenções focaram principalmente no equilíbrio, força e potência muscular. Curiosamente, o tipo de tecnologia utilizada não estava diretamente relacionado ao propósito da intervenção. Exergames mostraram-se mais populares entre idosos saudáveis, enquanto aplicativos móveis e rastreadores foram igualmente implementados em ambos os grupos. A tecnologia, geralmente, fornecia informações contínuas sobre o exercício, feedback e registro de dados de movimento em tempo real.

Um ponto importante ressaltado pelo estudo é a segurança e aceitação dessas tecnologias. A ocorrência de eventos adversos foi rara e, quando presente, raramente estava relacionada à tecnologia em si. Além disso, o uso da tecnologia não aumentou a taxa de desistência nos programas de atividade física e, em alguns casos, levou a uma ligeira melhora na adesão. A aceitação e o prazer em utilizar as tecnologias foram altos entre os participantes, com relatos ocasionais de desejos por mais definição de metas, feedback personalizado, suporte técnico, variação nos exercícios e oportunidades de interação social. Esses resultados destacam o potencial da tecnologia para promover a atividade física e o bem-estar em idosos, desde que implementadas de forma cuidadosa e adaptada às necessidades individuais.

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