Exercício para Artrose: Aplicativos são tão eficazes quanto a fisioterapia?
A artrose de quadril e joelho é uma condição comum que afeta a qualidade de vida de muitas pessoas. O exercício físico é frequentemente recomendado como parte do tratamento, visando fortalecer a musculatura, aliviar a dor e melhorar a mobilidade. Uma dúvida frequente é se a prática de exercícios supervisionada por um fisioterapeuta é mais eficaz do que a utilização de aplicativos para guiar os treinos em casa.
Um estudo recente investigou essa questão, comparando a adesão ao exercício em pacientes com artrose de quadril ou joelho que realizaram fisioterapia supervisionada versus aqueles que utilizaram um aplicativo de treinamento virtual. Surpreendentemente, os resultados indicaram que o uso de aplicativos não resultou em melhor adesão ao programa de exercícios em comparação com a fisioterapia tradicional. A pesquisa revelou que a adesão foi significativamente maior quando o exercício era supervisionado por um profissional.
Além disso, o estudo identificou alguns fatores que influenciam a adesão ao exercício em pacientes com artrose. A fadiga excessiva demonstrou estar associada a uma menor adesão, enquanto níveis mais altos de escolaridade e autoconfiança (autoeficácia) estiveram relacionados a uma maior adesão. Esses achados sugerem que estratégias para reduzir a fadiga e aumentar a autoconfiança dos pacientes podem ser importantes para promover a adesão a longo prazo aos programas de exercícios, seja com acompanhamento presencial ou virtual. Portanto, a escolha entre fisioterapia supervisionada e aplicativos deve levar em conta as necessidades e características individuais de cada paciente, buscando sempre a forma mais eficaz de promover a adesão e, consequentemente, melhorar os resultados do tratamento.
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