Saúde Desvendada

Músicos, assim como atletas, estão sujeitos a lesões devido à prática constante e, por vezes, à adoção de posturas inadequadas. Um estudo recente investigou a prevalência de dores musculoesqueléticas e os riscos posturais em instrumentistas de harmônio na Índia. O harmônio, um instrumento popular na música indiana, exige movimentos repetitivos, posturas desconfortáveis e rotinas intensas de prática, o que pode colocar os músicos em risco de desenvolver problemas de saúde.

A pesquisa, de caráter transversal, envolveu 80 músicos de harmônio com pelo menos sete anos de treinamento formal. Os participantes responderam a um questionário detalhado sobre seus dados demográficos, hábitos de prática, presença de dores musculoesqueléticas e as áreas específicas afetadas. Além disso, a avaliação postural foi realizada utilizando uma ferramenta de análise rápida dos membros superiores. Os resultados revelaram que uma parcela significativa dos músicos sofria de dores musculoesqueléticas: 42,5% nos últimos 12 meses e 65% nos últimos sete dias.

A região lombar foi a área mais comumente afetada, seguida pelos joelhos, ombros, punhos e mãos. A análise postural indicou que, embora a maioria dos músicos (77,5%) apresentasse baixo risco de lesão, uma parcela considerável (22,5%) estava na categoria de risco moderado para o desenvolvimento de distúrbios musculoesqueléticos. Esses achados ressaltam a importância da conscientização sobre a ergonomia e a adoção de práticas seguras para músicos, visando a prevenção de lesões e a promoção da saúde a longo prazo. É crucial que os músicos de harmônio, e outros instrumentistas, busquem orientação profissional para otimizar sua postura e técnica, minimizando assim o risco de desenvolver dores e lesões incapacitantes.

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