Exercício Doloroso vs. Não Doloroso: Qual o Impacto na Dor Musculoesquelética Crônica?
A dor musculoesquelética crônica afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando significativamente a qualidade de vida e a capacidade de realizar atividades diárias. Uma das abordagens comuns para o tratamento dessa condição é o exercício físico, mas surge a questão: o exercício que causa dor é benéfico ou prejudicial? Uma revisão sistemática recente com meta-análise investigou essa questão crucial, comparando os efeitos do exercício doloroso versus o não doloroso em adultos com dor musculoesquelética crônica.
O estudo analisou dados de diversos ensaios clínicos randomizados, buscando determinar se a prática de exercícios que provocam dor durante a execução influencia a intensidade da dor, a incapacidade funcional e outros resultados relatados pelos pacientes, como qualidade de vida e humor. Os resultados da meta-análise indicaram que não houve diferença significativa entre os dois tipos de exercício em relação à intensidade da dor ou à incapacidade, tanto em curto, médio ou longo prazo. Além disso, a análise narrativa encontrou resultados semelhantes para qualidade de vida, autoeficácia e humor. É importante ressaltar que a qualidade da evidência foi considerada baixa a muito baixa, e todos os estudos apresentavam alto risco de viés.
Embora os resultados sugiram que a dor durante o exercício pode não precisar ser evitada para obter melhorias sintomáticas e funcionais, é crucial interpretar esses achados com cautela. A baixa qualidade da evidência limita a capacidade de tirar conclusões definitivas. No entanto, a pesquisa levanta questões importantes sobre a percepção da dor durante o exercício e pode encorajar os profissionais de saúde a considerar uma abordagem mais individualizada, focando na progressão gradual e no monitoramento cuidadoso dos sintomas. Mais pesquisas de alta qualidade são necessárias para confirmar esses achados e fornecer diretrizes mais claras sobre a prescrição de exercícios para indivíduos com dor musculoesquelética crônica. A mensagem principal é que cada caso é único e deve ser avaliado individualmente, com foco na resposta do paciente ao exercício.
Origem: Link