Saúde Desvendada

Sarcopenia, osteoporose e osteosarcopenia são condições comuns no envelhecimento, caracterizadas pela perda de massa muscular, densidade óssea e, consequentemente, aumento do risco de fraturas, quedas, incapacidade e até mortalidade. Estratégias para mitigar esses efeitos são cruciais para garantir uma melhor qualidade de vida na terceira idade.

Um estudo recente investigou os benefícios da suplementação com proteínas do leite (MPS) combinada com exercícios físicos para melhorar a saúde musculoesquelética em idosos. A pesquisa, uma revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados, busca consolidar evidências sobre os efeitos da MPS, combinada com exercícios aeróbicos, de resistência, ou ambos, na função musculoesquelética de indivíduos idosos que sofrem de sarcopenia, osteoporose ou osteosarcopenia. Os resultados dessa análise poderão fornecer informações valiosas para o desenvolvimento de intervenções mais eficazes.

A metodologia da revisão sistemática inclui a seleção de estudos em diversas bases de dados eletrônicas, como PubMed/MEDLINE, EMBASE, Scopus, Web of Science e Cochrane Library, sem restrições de idioma ou data de publicação. Os principais resultados avaliados serão a massa muscular, a força muscular, a densidade mineral óssea (DMO) e o desempenho físico após intervenções combinadas de MPS e exercícios físicos de qualquer tipo. A análise estatística será realizada utilizando o software STATA 18, buscando identificar um nível de confiança de 95% e um valor de p inferior a 0,05. Espera-se que os resultados forneçam uma base sólida para recomendações sobre o uso de MPS e exercício como uma estratégia para promover a saúde musculoesquelética em idosos.

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