Saúde Desvendada

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Atividade Física na Terceira Idade: Caminhar Mais Reduz Hospitalizações?

Manter-se ativo na terceira idade é crucial para a saúde, e um novo estudo investigou a relação entre atividade física, comportamento sedentário e hospitalizações não planejadas em idosos. A pesquisa,

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Exercícios Durante a Quimioterapia: Uma Nova Abordagem para Pacientes com Doenças Hematológicas

Pacientes com doenças hematológicas (HM) frequentemente enfrentam desafios significativos durante o tratamento com quimioterapia. Uma revisão sistemática e meta-análise recentes investigaram se a prática de exercícios físicos pode ser uma

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Exercícios de Alta Frequência e Estimulação Elétrica para Fortalecer Músculos em Idosos Imobilizados

Manter a força muscular em pacientes idosos que não podem suportar peso após uma fratura no membro inferior é um desafio comum na fisioterapia. Um estudo piloto recente investigou se

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Avaliação Online de Fisioterapeutas: Uma Alternativa Viável?

A avaliação da competência clínica é um pilar fundamental na formação e certificação de profissionais da saúde. Tradicionalmente, métodos presenciais, como exames clínicos objetivos estruturados (OSCEs) e avaliações clínicas baseadas

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Insulina NPH: Uma Esperança para a Memória em Diabéticos?

O declínio cognitivo é uma complicação séria do diabetes tipo 1, impactando significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Estudos recentes têm investigado o potencial da insulina Neutral Protamine Hagedorn

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O Custo Oculto da Otimização da Saúde: Equilibrando Longevidade e Qualidade de Vida

A busca por uma vida longa e saudável tem levado muitas pessoas a adotarem rotinas e protocolos extremamente específicos, prometendo reverter doenças crônicas, prolongar a juventude e, até mesmo, alcançar

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Janela Alimentar de 8 Horas: Queime Gordura e Viva Melhor?

A busca por estratégias eficazes para o controle de peso e a melhoria da saúde metabólica tem levado muitas pessoas a explorar diferentes abordagens alimentares. Uma das tendências mais recentes

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Recupere o Controle: Dicas para Retomar Seus Hábitos Saudáveis

É comum, em algum momento, se sentir distante dos seus objetivos de saúde. Seja por conta de uma rotina agitada, imprevistos ou simplesmente pela dificuldade em manter a consistência, quase

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Refresque-se com Saúde: 6 Maneiras Criativas de Usar Frutas Congeladas

No calor do verão, nada como uma opção refrescante e nutritiva. Frutas congeladas são versáteis, saborosas e podem ser incorporadas de diversas formas na sua alimentação diária, indo muito além

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Sódio: Vilão ou Essencial para a Saúde? Desvendando Mitos e Verdades

O sódio é frequentemente demonizado, mas ele desempenha um papel crucial no nosso organismo. Essencial para o equilíbrio de fluidos, função nervosa e contração muscular, incluindo os batimentos cardíacos, o

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