Saúde Desvendada

Imagine estar em uma Unidade de Terapia Intensiva (UTI), cercado por máquinas, fios e, inevitavelmente, imobilidade. Essa cena, infelizmente comum, pode ter um impacto devastador na sua recuperação a longo prazo. A boa notícia? A ciência está mostrando cada vez mais que a mobilidade precoce na UT…

Profissionais da limpeza, vocês sabiam que a maneira como vocês se movimentam no trabalho pode estar diretamente ligada às dores que sentem no ombro? A rotina intensa, os movimentos repetitivos e as posturas inadequadas podem ser grandes vilões da sua saúde musculoesquelética. Mas calma, nem tudo…

Você já ouviu falar sobre a Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva, ou PNF? Essa técnica, amplamente utilizada na fisioterapia, vai além do simples fortalecimento muscular. Ela busca otimizar o movimento funcional, explorando a intrincada comunicação entre seus músculos, nervos e articulações. …

Você ronca alto à noite? Acorda cansado, mesmo depois de uma longa noite de sono? Sofre de pressão alta que não cede com a medicação? Talvez seja hora de prestar atenção à sua circunferência abdominal. Um estudo recente revelou uma ligação surpreendente entre medidas antropométricas, como a circu…

Imagine-se em uma Unidade de Terapia Intensiva (UTI), enfrentando um momento delicado após uma lesão cerebral grave. Além da luta pela sobrevivência, a preocupação com a recuperação da funcionalidade, ou seja, a capacidade de se movimentar e realizar atividades do dia a dia, é constante. Felizmen…

A fisioterapia, assim como outras áreas da saúde, está em constante evolução. As demandas da sociedade moderna exigem profissionais cada vez mais capacitados e adaptáveis. Mas como garantir que a formação acompanhe essa velocidade? A resposta pode estar nos métodos ativos de ensino-aprendizagem. …

O kitesurf, com sua combinação de adrenalina, contato com a natureza e exigência física, tem conquistado cada vez mais adeptos no Brasil. Mas, por trás da beleza dos movimentos e da sensação de liberdade, esconde-se um risco real de lesões, especialmente para os praticantes mais experientes. Será…

A saúde é um direito fundamental, e a forma como os serviços de saúde são distribuídos e acessados diz muito sobre a qualidade de vida de uma população. No Brasil, a Atenção Primária à Saúde (APS) é a porta de entrada para o Sistema Único de Saúde (SUS), responsável por resolver grande parte das …

A pandemia de COVID-19 deixou um rastro de desafios para a saúde pública global, e um dos mais persistentes é a chamada “COVID Longo” ou “Síndrome Pós-COVID-19”. Caracterizada por sintomas que persistem semanas ou meses após a infecção inicial pelo SARS-CoV-2, a COVID Longo afeta a qualidade de v…

A pandemia da COVID-19 deixou um rastro de desafios que vão muito além da fase aguda da doença. Para muitos, a jornada de recuperação é longa e sinuosa, marcada por sintomas persistentes que afetam profundamente a qualidade de vida. A chamada “COVID longa” ou “síndrome pós-COVID-19” se manifesta …