A dor crônica no ombro, frequentemente associada a problemas no manguito rotador, pode impactar significativamente a qualidade de vida. Muitas vezes, a combinação de exercícios de fortalecimento e propriocepção (consciência da posição do corpo no espaço) é recomendada como tratamento. No entanto, um estudo recente investigou se essa combinação oferece vantagens adicionais em comparação com o fortalecimento muscular isolado.
O estudo, publicado no The Journal of orthopaedic and sports physical therapy, acompanhou 70 indivíduos com dor crônica no ombro relacionada ao manguito rotador. Os participantes foram divididos em dois grupos: um realizou exercícios de fortalecimento muscular, enquanto o outro combinou esses exercícios com atividades de propriocepção. Após dois meses de programa supervisionado e exercícios em casa, os resultados revelaram que não houve diferença significativa entre os grupos na melhora da dor e da incapacidade, medidas pelo Shoulder Pain and Disability Index (SPADI).
Apesar da ausência de diferença no SPADI, ambos os grupos apresentaram melhoras na intensidade da dor, na cinesiofobia (medo do movimento), na catastrofização (tendência a exagerar a gravidade dos problemas), na autoeficácia e na propriocepção. Curiosamente, houve uma diminuição no torque dos rotadores laterais do ombro. A conclusão do estudo aponta que a adição de exercícios proprioceptivos ao fortalecimento muscular não resultou em benefícios adicionais para indivíduos com dor crônica no ombro relacionada ao manguito rotador. É importante notar que a ausência de um grupo controle (sem intervenção) impede determinar se as melhoras observadas foram decorrentes dos programas de exercícios ou de uma recuperação natural.
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