A terapia de compressão é um tratamento fundamental para diversas condições que afetam as pernas, como insuficiência venosa crônica e linfedema. O uso de sistemas de compressão de duas camadas tem se mostrado uma abordagem eficaz, mas a pressão e a rigidez exercidas podem variar dependendo da técnica de aplicação e dos materiais utilizados. Um […]
Um estudo recente investigou como diferentes abordagens dietéticas, combinadas com exercícios e o uso de tecnologia digital, podem influenciar a composição corporal de jovens universitários com obesidade. A pesquisa, publicada no Journal of Medical Internet Research, acompanhou 127 estudantes durante oito semanas, analisando os efeitos de três tipos de dietas combinadas com exercícios e monitoramento
O uso de substâncias psicoativas representa um desafio significativo para a saúde pública, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. O tratamento para dependência química geralmente envolve uma abordagem multifacetada, que inclui terapia, medicação e suporte social. Recentemente, estudos têm explorado o potencial do exercício físico como um complemento eficaz para esses tratamentos tradicionais,
A reabilitação de tendinopatias está evoluindo, incorporando princípios de treinamento atlético em protocolos estruturados. O objetivo é otimizar a cura do tendão e a recuperação funcional, minimizando o risco de recorrência. Uma área promissora é a periodização neuroplástica, que busca alinhar a reabilitação física com o engajamento cognitivo para otimizar o aprendizado motor e reduzir
O acidente vascular cerebral (AVC) é uma condição que pode impactar significativamente a mobilidade e a independência dos pacientes. A reabilitação motora, especialmente a restauração da marcha, é um objetivo crucial no processo de recuperação. Terapias inovadoras baseadas em tecnologia têm demonstrado resultados promissores nesse sentido, oferecendo novas esperanças para aqueles que buscam recuperar a
Um estudo recente investigou os benefícios de um protocolo de fortalecimento do antepé, especificamente os flexores da articulação metatarsofalângica (MTPj), no desempenho de atletas. A pesquisa revelou que um programa de treinamento de oito semanas, focado em alta carga e periodização, pode gerar ganhos significativos em força e volume muscular nessa região, impactando positivamente a
A reabilitação do joelho é um processo fundamental para a recuperação de lesões e para a manutenção da qualidade de vida, especialmente em pacientes de meia-idade e idosos. Novas abordagens terapêuticas buscam otimizar este processo, e uma técnica que tem ganhado destaque é o treinamento de resistência com baixa carga combinado com a restrição do
A depressão é um problema de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando significativamente a qualidade de vida. Encontrar intervenções eficazes para o tratamento da depressão é crucial, e pesquisas recentes têm apontado para o exercício aeróbico como uma ferramenta promissora. Um novo estudo está sendo conduzido para investigar a
Um estudo recente investigou a relação entre a atividade física e a rigidez arterial em pacientes com insuficiência cardíaca com fração de ejeção reduzida (ICFEr). A rigidez arterial, um fator de risco cardiovascular importante, pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo o nível de atividade física. A pesquisa buscou determinar se existe uma associação entre
Programas de exercícios domiciliares (PED) são frequentemente prescritos por fisioterapeutas para auxiliar na recuperação de pacientes com diversas condições. No entanto, a baixa adesão a esses programas é um desafio comum, impactando negativamente os resultados clínicos. Uma possível solução inovadora é a telereabilitação gamificada, que integra elementos de jogos, como desafios e recompensas, ao monitoramento