Um estudo recente revelou que a prática de mindfulness pode ser uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar de pais de crianças com autismo. O programa MBSSR (Mindfulness-Based Stigma Stress Reduction), desenvolvido e avaliado na pesquisa, demonstrou resultados promissores ao auxiliar os pais a lidarem com o estigma associado ao autismo e aprimorarem sua saúde mental.
O estudo, realizado com pais de crianças autistas, comparou um grupo que participou do programa MBSSR com um grupo de controle. Os resultados indicaram que os pais no grupo MBSSR experimentaram uma significativa redução no estresse relacionado ao estigma, além de melhorias notáveis em seu bem-estar psicológico. Eles também relataram experiências de cuidado mais positivas, incluindo um aumento na percepção dos ganhos proporcionados pelo cuidado e uma diminuição na sensação de sobrecarga. Adicionalmente, observou-se uma melhora na atenção plena interpessoal na parentalidade.
Um dos aspectos mais animadores do estudo foi a constatação de que o programa MBSSR também impactou positivamente as crianças. Os pais que participaram do programa relataram uma diminuição dos sintomas autísticos em seus filhos. Esses resultados sugerem que o mindfulness não apenas beneficia os pais, mas também pode ter um efeito cascata positivo no desenvolvimento e bem-estar das crianças com autismo. Dada a amplitude dos benefícios observados, os autores do estudo recomendam que profissionais de saúde considerem a inclusão de programas de mindfulness, como o MBSSR, nos serviços de apoio oferecidos às famílias de crianças com autismo.
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