Saúde Desvendada

Seu local de informações de saúde

Exercícios e Terapia Manual de Mulligan: Uma Nova Abordagem para o Tratamento da Cefaleia Tensional?

A cefaleia tensional, caracterizada por dor de cabeça persistente e desconfortável, é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora existam diversas abordagens de tratamento

Leia mais

Imersão em Água Fria ou Quente: Eficácia na Recuperação de Jogadores de Futebol

Para atletas de alto rendimento, a busca por métodos eficazes de recuperação pós-exercício é constante. Estratégias como a imersão em água fria (CWI) e quente (HWI) são frequentemente utilizadas por

Leia mais

Fraturas Vertebrais Pós-Vertebroplastia: Quais os Fatores de Risco?

A vertebroplastia percutânea é um procedimento cirúrgico minimamente invasivo utilizado para estabilizar fraturas de compressão vertebral osteoporóticas, aliviando a dor e melhorando a funcionalidade do paciente. Apesar dos benefícios, a

Leia mais

Exercício Online e Inflamação Crônica em Pacientes com Câncer: Um Novo Estudo

A inflamação crônica de baixo grau tem sido associada a um risco aumentado de recorrência do câncer em pacientes que passaram por cirurgia curativa. Um estudo recente investigou se o

Leia mais

Musculação e Linfedema: Exercícios de Resistência Seguros para Sobreviventes de Câncer de Mama

Mulheres que superaram o câncer de mama frequentemente enfrentam o linfedema, uma condição que causa inchaço nos braços e pernas, limitando a mobilidade e a qualidade de vida. Tradicionalmente, acreditava-se

Leia mais

Desvendando as Porções: Guia Prático para uma Alimentação Consciente

Entender o tamanho das porções é crucial para uma alimentação equilibrada e para alcançar seus objetivos de saúde. Muitas vezes, nos sentimos perdidos diante de rótulos nutricionais e recomendações, sem

Leia mais