A depressão é um problema de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando significativamente a qualidade de vida. Encontrar intervenções eficazes para o tratamento da depressão é crucial, e pesquisas recentes têm apontado para o exercício aeróbico como uma ferramenta promissora. Um novo estudo está sendo conduzido para investigar a fundo os efeitos do exercício aeróbico na redução dos sintomas depressivos em adultos.
Este estudo, um protocolo para uma revisão sistemática com meta-análise, tem como objetivo determinar a dose-resposta ideal do exercício aeróbico para alcançar melhorias significativas no quadro depressivo. A revisão sistemática seguirá rigorosamente as diretrizes PRISMA-P 2020 e está registrada no PROSPERO. Serão analisados dados de diversos estudos randomizados, coletados de bases de dados como BVS, Cochrane Library, Embase, Epistemonikos, PubMed e SPORTDiscus, utilizando descritores MeSH padronizados. A análise da qualidade metodológica dos estudos será realizada com a ferramenta TESTEX, e o risco de viés será avaliado através do método Cochrane RoB 2.0.
Espera-se que esta revisão sistemática forneça informações valiosas sobre como o exercício aeróbico pode ser utilizado como uma intervenção eficaz para o tratamento da depressão. Ao identificar a dose ideal e os mecanismos pelos quais o exercício aeróbico influencia a depressão, os resultados poderão auxiliar profissionais de saúde a prescreverem programas de exercícios mais eficazes e personalizados para pacientes que sofrem com essa condição. O estudo também utilizará a ferramenta GRADE para avaliar a certeza das evidências encontradas, garantindo a confiabilidade das conclusões obtidas.
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