O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) tem ganhado espaço nas diretrizes internacionais de reabilitação cardíaca. No entanto, em alguns lugares, como no Reino Unido, o treinamento de intensidade moderada ainda é o mais tradicionalmente recomendado. Um novo relatório técnico busca mudar essa realidade, oferecendo um guia prático para profissionais implementarem o HIIT de baixo volume em pacientes com doença arterial coronariana (DAC).
O relatório detalha critérios de inclusão e exclusão de pacientes, considerações clínicas e de segurança, e implicações práticas para a implementação do HIIT de baixo volume. Ele apresenta uma metodologia específica, utilizando o modelo de 10 repetições de 1 minuto, além de critérios de progressão do treinamento. A proposta é fornecer um protocolo seguro e eficaz, adaptado às necessidades individuais de cada paciente.
Um dos pontos cruciais do guia é a apresentação de limiares de treinamento baseados na porcentagem da reserva da frequência cardíaca (%HRR). Isso permite aos profissionais prescrever exercícios individualizados, garantindo que a intensidade do treinamento seja adequada e segura para cada paciente. O relatório também aborda aspectos importantes como familiarização com o protocolo, supervisão, monitoramento, registro e relato de dados, além de fornecer uma visão geral da resposta fisiológica aguda ao HIIT. A expectativa é que este guia baseado em evidências auxilie os profissionais a integrarem o HIIT de baixo volume na prática clínica rotineira, oferecendo-o como um tratamento padrão juntamente com os programas de exercícios de intensidade moderada.
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