Treino Dual-Task: Como a Ginástica Cognitiva Aprimora o Controle Postural e a Eficiência Cerebral
Você já ouviu falar em treino dual-task? Essa abordagem inovadora combina exercícios físicos com desafios cognitivos, e um estudo recente revelou seus benefícios surpreendentes para a saúde. A pesquisa investigou como o treinamento dual-task, que envolve realizar tarefas motoras e cognitivas simultaneamente, impacta o aprendizado, o desempenho e a ativação cerebral em adultos jovens e […]