A prática de Artes Marciais Mistas (MMA) em nível recreativo tem crescido significativamente. No entanto, apesar da crescente popularidade, os efeitos do treinamento regular de MMA na saúde neuromuscular, especialmente na região cervical, ainda não são totalmente compreendidos. A coluna cervical, devido aos impactos repetitivos e às altas demandas mecânicas inerentes aos esportes de combate, é particularmente suscetível a lesões.
Um estudo recente comparou a função da coluna cervical e os sintomas relatados entre 25 praticantes recreativos de MMA e 25 indivíduos que se dedicavam a atividades de preparação física geral. Os resultados revelaram que o grupo de MMA apresentava níveis significativamente mais elevados de sintomas pós-concussão e maior resistência dos flexores cervicais, além de um número maior de concussões. Curiosamente, este grupo também demonstrou menor amplitude de movimento na flexão cervical. Apesar dessas diferenças, não foram observadas variações significativas na força, propriocepção ou nos índices de incapacidade do pescoço.
Essas descobertas sugerem que a exposição cumulativa ao MMA amador pode estar associada a alterações nas características neuromusculares da coluna cervical. A maior incidência de sintomas pós-concussão e a restrição na amplitude de movimento cervical, mesmo na ausência de diferenças notáveis na força e propriocepção, reforçam a importância de programas de prevenção de lesões e mobilidade direcionados para praticantes de MMA recreativo. Implementar estratégias focadas na melhoria da mobilidade, resistência e prevenção de lesões pode ser fundamental para mitigar os riscos associados a essa modalidade esportiva em ascensão.
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