A recuperação após um Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode ser um desafio, e a prática regular de exercícios físicos desempenha um papel crucial nesse processo. Um estudo recente investigou a eficácia de um programa de exercícios chamado LiFE (Life-style integrated Functional Exercise), focado na criação de hábitos saudáveis, para aumentar a atividade física em pessoas que sofreram um AVC.
O estudo comparou participantes do programa LiFE com um grupo que recebeu cuidados usuais. Embora ambos os grupos tenham demonstrado atitudes positivas em relação ao exercício, a maioria não atingia os níveis recomendados de atividade física. Interessantemente, os participantes do programa LiFE mostraram maior confiança em superar as barreiras para a prática de exercícios e se sentiram mais satisfeitos com seus níveis de atividade física, embora essas diferenças não tenham sido estatisticamente significantes. Quase todos os participantes do LiFE concordaram que o programa facilitou o aumento da atividade física e expressaram o desejo de continuar com ele.
Esses resultados sugerem que programas de exercícios focados na formação de hábitos, como o LiFE, podem ser uma ferramenta valiosa para promover a atividade física a longo prazo em pessoas que se recuperam de um AVC. O estudo aponta para a importância de considerar não apenas a disponibilidade de programas de exercícios, mas também a necessidade de abordar as crenças e comportamentos relacionados à atividade física, a fim de ajudar os pacientes a superar os desafios e manterem-se ativos.
Origem: Link