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Receita de Chá Herbal Anti-inflamatório
Por muitos anos, convivi com a doença de Hashimoto. A queda de cabelo, o ganho de peso e o cansaço extremo eram meu “normal”. Condições autoimunes dispararam nos últimos anos, não apenas problemas de tireoide. Qual o ponto em comum entre essas condições? Todas são acompanhadas de inflamação! Embora a recuperação seja uma abordagem multifacetada, os anti-inflamatórios são uma ótima maneira de ajudar.
A inflamação está associada a diversas doenças crônicas. Controlar a inflamação através de mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta rica em nutrientes e o consumo de ervas com propriedades anti-inflamatórias, pode contribuir significativamente para o bem-estar. Uma receita simples de chá herbal pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo. A combinação de ervas cuidadosamente selecionadas pode proporcionar alívio e auxiliar no combate à inflamação no corpo. É importante lembrar que esta receita não substitui o tratamento médico e deve ser vista como um complemento.
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