O treinamento de força, também conhecido como musculação, é uma prática essencial para a saúde geral, promovendo o ganho de massa muscular, a força e a densidade óssea. No entanto, diferentes métodos de treinamento podem afetar o sistema cardiovascular de maneiras distintas. Um estudo recente investigou como duas configurações de treino de força – o […]
A Síndrome de Ehlers-Danlos (SED) e o Distúrbio do Espectro de Hipermobilidade Generalizada (DEHG) são condições que afetam a estabilidade das articulações e podem ter manifestações cardiopulmonares. Para muitas pessoas que vivem com essas condições, a internet se torna uma fonte valiosa de informações e recursos sobre exercícios e atividades físicas. No entanto, nem todo
A fibromialgia (FM) é uma condição crônica que causa dor musculoesquelética generalizada, frequentemente acompanhada de fadiga, distúrbios do sono e problemas de humor. Um estudo recente investigou a eficácia de um programa de exercícios supervisionado remotamente, combinado com tratamento medicamentoso, no alívio dos sintomas da FM. A pesquisa, publicada no Journal of Medical Internet Research,
Um estudo recente investigou a eficácia de abordagens individualizadas para o tratamento da obesidade em pacientes idosos e senis. A pesquisa focou em adaptar programas de nutrição e exercícios às necessidades específicas de cada indivíduo, considerando fatores como resistência à insulina, discinesia biliar e diabetes tipo 2, além de levar em conta suas preferências alimentares.
Manter a saúde cognitiva é uma preocupação crescente, especialmente à medida que envelhecemos. Um estudo recente investigou o impacto do aprendizado à distância, utilizando um sistema de Pilates modificado, nas habilidades cognitivas e na qualidade de vida de pessoas na terceira idade. Os resultados sugerem que essa abordagem inovadora pode trazer benefícios significativos. O estudo
A agilidade é um fator crucial no desempenho do judô, influenciando a rapidez e precisão dos movimentos durante o combate. Um estudo recente buscou desenvolver e validar um novo teste de agilidade reacional específico para judocas, visando avaliar e aprimorar essa habilidade essencial. O teste, denominado Ippon Reactive Agility Test (IpponRAT), foi criado com o
Lesões na cartilagem do joelho podem causar limitações funcionais significativas, dor e redução na qualidade de vida. Uma pesquisa recente comparou duas técnicas cirúrgicas comuns para tratar pequenas lesões (menores que 2 cm²) na cartilagem do fêmur: microfratura (MF) e desbridamento artroscópico (DA). O objetivo foi avaliar qual dos dois procedimentos oferece melhores resultados para
O hipotireoidismo, uma condição na qual a glândula tireoide não produz hormônios suficientes, pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Além do tratamento convencional com levotiroxina, novas abordagens terapêuticas estão sendo exploradas para melhorar o bem-estar dos pacientes. Um estudo recente investigou o uso de um programa de yoga científica, ministrado digitalmente, como
A Distrofia Muscular de Duchenne (DMD) é uma condição genética progressiva que afeta principalmente os músculos, levando à fraqueza e degeneração muscular. Um aspecto fundamental no manejo da DMD, especialmente em seus estágios iniciais, é o controle postural. Um estudo recente investigou como o controle postural se manifesta em indivíduos com DMD nos estágios 2
A poluição do ar, especialmente a presença de partículas finas como o PM10, tem sido associada a diversos problemas de saúde, principalmente em crianças. Um estudo recente investigou a relação entre a exposição ao PM10 e as internações hospitalares por doenças respiratórias agudas em crianças que vivem em cidades conurbadas do Vale do Paraíba, em