Instabilidade no Tornozelo: Como a Força Muscular Afeta o Equilíbrio e a Função
A instabilidade funcional do tornozelo (IFT) é uma condição comum, especialmente entre pessoas ativas. Frequentemente causada por desequilíbrios no controle postural e neuromuscular, a IFT pode levar a entorses recorrentes e dificuldades nas atividades diárias. Um estudo recente investigou a relação entre a força dos músculos gastrocnêmio (panturrilha) e sóleo, e o desempenho funcional em indivíduos com IFT.
A pesquisa revelou que déficits na força excêntrica desses músculos, ou seja, a capacidade de controlar o alongamento muscular durante um movimento, têm um impacto significativo na função do tornozelo em pessoas com IFT. Os participantes foram avaliados através de testes de equilíbrio estático (SLS com olhos abertos e fechados) e dinâmico (YBT), além de um teste de salto lateral (SHT). Os resultados mostraram que a fraqueza nos músculos gastrocnêmio e sóleo, especialmente durante a contração excêntrica, está associada a um desempenho inferior nesses testes, indicando uma menor estabilidade e controle do movimento.
Um aspecto importante destacado pelo estudo é a necessidade de avaliações de força específicas para cada velocidade de movimento. Essa abordagem permite identificar com precisão as deficiências musculares e direcionar as intervenções de reabilitação de forma mais eficaz. O estudo conclui que o fortalecimento excêntrico dos músculos gastrocnêmio e sóleo é crucial para melhorar a estabilidade dinâmica e reduzir a instabilidade recorrente em indivíduos com IFT. Portanto, programas de reabilitação devem priorizar exercícios que visem essa capacidade muscular específica.
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