Saúde Desvendada

Um estudo recente investigou como o uso prolongado de redes sociais se compara a tarefas cognitivas complexas, como o Teste Stroop, no desempenho físico de atletas de Taekwondo. A pesquisa, com um design experimental cruzado randomizado, buscou entender os efeitos agudos dessas atividades na potência espectral do eletroencefalograma (EEG) e no desempenho físico dos participantes.

Quinze atletas foram submetidos a diferentes tipos de manipulações cognitivas: uso de redes sociais, realização do Teste Stroop modificado e visualização de um documentário (grupo controle). Após cada intervenção, os atletas passaram por avaliações de cansaço mental (Escala Visual Analógica – VAS), medições de EEG, uma tarefa intermitente de Taekwondo e análise de variáveis psicobiológicas, como frequência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE). Os resultados mostraram que apenas o Teste Stroop aumentou significativamente a sensação de cansaço mental nos atletas.

A análise do EEG revelou uma diminuição na potência da onda theta no córtex parietal após todas as manipulações cognitivas. No entanto, o Teste Stroop apresentou um efeito temporal específico, com alterações nas ondas theta, alfa 1 e alfa 2 no córtex parietal durante a tarefa, que diminuíram ao longo do tempo. O desempenho físico dos atletas diminuiu ao longo das rodadas do teste, sendo essa queda mais acentuada no grupo que realizou o Teste Stroop em comparação com o grupo que assistiu ao documentário. A percepção subjetiva de esforço aumentou em todos os grupos, mas não houve diferenças significativas na frequência cardíaca entre eles. Os achados sugerem que tarefas com alta demanda cognitiva podem prejudicar o desempenho de atletas de Taekwondo, evidenciando a importância de considerar o impacto de atividades mentais no rendimento físico.

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