Osteoartrite no Futebol: Estimulação Elétrica e Restrição de Fluxo Sanguíneo como Aliados
A osteoartrite do joelho (KOA) é uma condição degenerativa comum que afeta muitos atletas, incluindo jogadores de futebol, impactando sua performance e qualidade de vida. Um estudo recente investigou os efeitos da combinação de treinamento com restrição de fluxo sanguíneo (BFRT) e estimulação elétrica muscular (EMS) em jogadores de futebol universitários diagnosticados com KOA.
O estudo, conduzido com 64 jogadores, dividiu os participantes em quatro grupos: um grupo controle, um grupo que realizou apenas BFRT, um grupo que recebeu apenas EMS e um grupo que combinou BFRT com EMS. Após oito semanas de intervenção, o grupo que combinou as duas técnicas demonstrou melhorias significativas em diversos aspectos da performance esportiva, incluindo velocidade em sprints de 10 e 20 metros, salto com contramovimento (CMJ) e no teste de agilidade de Illinois (IAT). Além disso, o grupo combinado apresentou um aumento notável na força muscular, medida pelo pico de torque (PT).
Os resultados indicam que a combinação de BFRT e EMS pode ser uma estratégia eficaz para aumentar a força muscular e melhorar o desempenho atlético em jogadores de futebol com KOA. Acredita-se que a combinação dessas técnicas promova o aumento do volume muscular e melhore o recrutamento neuromuscular durante o treinamento de resistência de baixa intensidade, resultando em maior potência e agilidade. Essa abordagem terapêutica promissora oferece uma nova esperança para atletas que buscam superar os desafios impostos pela osteoartrite do joelho e retornar ao esporte com confiança.
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