Saúde Desvendada

Um estudo recente investigou a intrincada relação entre o estado de humor, a incidência de lesões esportivas e o desempenho no salto com contramovimento (CMJ) em atletas brasileiros de alto rendimento. A pesquisa, que acompanhou 417 atletas entre janeiro e novembro de 2023, revelou padrões de humor distintos e sua possível influência no risco de lesões.

Os pesquisadores identificaram seis perfis de humor predominantes, denominados ‘barbatana de tubarão’, ‘iceberg’, ‘submerso’, ‘iceberg invertido’, ‘superfície’ e ‘Everest invertido’. Surpreendentemente, atletas com o perfil ‘Everest invertido’, caracterizado por níveis elevados de raiva e fadiga, apresentaram um risco significativamente maior de lesões em comparação com aqueles com o perfil ‘iceberg’, geralmente associado a um estado de humor mais positivo. A análise de modelos de floresta aleatória indicou que o vigor e a raiva foram os principais preditores de lesões, destacando a importância de considerar o estado emocional dos atletas.

Apesar de o estudo não ter encontrado uma correlação direta entre os perfis de humor e o desempenho no CMJ, os resultados sublinham a necessidade de integrar a avaliação do humor nos sistemas de monitoramento de atletas. A identificação de perfis de humor negativos, especialmente aqueles marcados por raiva e fadiga, pode auxiliar na implementação de estratégias preventivas mais eficazes, visando reduzir o risco de lesões e otimizar o bem-estar geral dos atletas. A compreensão da complexa interação entre fatores psicológicos e físicos é crucial para promover um ambiente esportivo mais seguro e saudável.

Origem: Link