Saúde Desvendada

A diástase dos retos abdominais (DRA), ou diástase abdominal, é uma condição comum em mulheres no período pós-parto, caracterizada pelo afastamento dos músculos retos abdominais. Um estudo recente investigou a eficácia de um novo programa de exercícios baseado no controle motor, denominado Método Denizoglu, no tratamento da DRA.

O estudo, publicado na revista *Hernia*, acompanhou 50 mulheres diagnosticadas com DRA entre 1 e 3 anos após o parto. As participantes foram divididas em dois grupos: um que realizou o Método Denizoglu e outro que seguiu um programa de exercícios convencional. Ambos os grupos se exercitaram 5 vezes por semana, durante 8 semanas, em um ambiente domiciliar com suporte de telereabilitação. Os resultados mostraram que o Método Denizoglu promoveu melhorias significativas na distância inter-retos (DIR), na resistência abdominal estática, e também nos resultados dos questionários sobre disfunções do assoalho pélvico e satisfação com a imagem corporal. O grupo que fez o treino convencional também apresentou melhora na DIR e nas questões do assoalho pélvico, mas em menor grau.

Os pesquisadores concluíram que o Método Denizoglu se apresenta como uma abordagem promissora para o tratamento da DRA na prática clínica. Ele pode ser implementado de forma eficaz como um programa de exercícios supervisionado em casa ou integrado em centros de saúde da mulher durante o período de 1 a 3 anos após o parto. A abordagem, focada no controle motor, parece ser mais eficaz do que os exercícios convencionais para melhorar tanto a diástase quanto a resistência muscular abdominal em mulheres no pós-parto. A melhora na imagem corporal também é um ponto importante a ser considerado.

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