Saúde Desvendada

A fadiga é um fator crucial que impacta o desempenho neuromuscular, especialmente em esportes de resistência como o remo. Um estudo piloto recente investigou como cargas de trabalho contínuas afetam a explosividade e a progressão da fadiga em remadores de elite. A pesquisa se concentrou na fadiga aguda durante eventos de competição repetidos, avaliando a altura do salto vertical, a produção de força e a fadiga subjetiva ao longo de três dias consecutivos no Campeonato Nacional Húngaro de Remo de 2024.

Nove remadores participaram do estudo, competindo em várias provas de 2000 metros durante os três dias. A explosividade dos membros inferiores foi medida por meio do salto com contramovimento (CMJ), utilizando uma plataforma de força Kistler, antes e depois de cada prova. Dados de frequência cardíaca foram coletados com o Polar Team Pro^®, e a fadiga subjetiva foi avaliada usando o ‘Questionário Diário de Bem-Estar’. Os resultados revelaram diferenças significativas no padrão das medianas da força exercida pelos homens durante o salto entre as eliminatórias de quinta-feira e a segunda final. As mulheres, por outro lado, não apresentaram mudanças notáveis.

A conclusão principal do estudo é que competições repetidas de alta intensidade induzem fadiga neuromuscular em homens, o que se reflete na redução da explosividade e no aumento da fadiga subjetiva. Esses achados destacam a importância de estratégias de recuperação adequadas para atletas de remo, especialmente durante competições com múltiplos eventos. Para uma compreensão mais profunda dos mecanismos da fadiga, sugere-se que futuras pesquisas incorporem marcadores bioquímicos, fornecendo uma visão mais abrangente do impacto da carga de trabalho no corpo dos atletas. A identificação precoce da fadiga e a implementação de medidas preventivas podem otimizar o desempenho e reduzir o risco de lesões.

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