Saúde Desvendada

A dor crônica no pescoço é um problema comum que afeta a qualidade de vida de muitas pessoas. As diretrizes de tratamento frequentemente recomendam exercícios como uma intervenção chave, mas os programas existentes nem sempre são eficazes ou atraem os pacientes. Um estudo recente apresenta o EPIC-Neck, um programa de exercícios inovador desenvolvido para otimizar tanto a eficácia quanto o engajamento do paciente.

O EPIC-Neck foi criado através de um processo de co-criação, envolvendo pacientes e fisioterapeutas em todas as etapas do desenvolvimento. Utilizando a metodologia de Mapeamento de Intervenção, a equipe identificou os principais resultados que o programa deveria melhorar, incluindo dor, incapacidade, função, sono, bem-estar mental e impacto nos relacionamentos. Para aumentar o engajamento, o programa se concentra em ajudar os pacientes a realizar exercícios específicos para o pescoço, adaptar e progredir independentemente, utilizar os exercícios durante crises e iniciar exercícios gerais. O programa aborda 35 determinantes comportamentais utilizando 24 técnicas de mudança, como definição de metas, aprimoramento da motivação e suporte social.

A prescrição de exercícios no EPIC-Neck é adaptada às necessidades individuais do paciente, visando otimizar a função neuromuscular, a autoeficácia no controle da dor e outros fatores relevantes. Um guia de facilitação, baseado no Modelo de Processo de Mudança de Comportamento de Estilo de Vida, auxilia na implementação das técnicas de mudança. Os resultados deste estudo indicam que o EPIC-Neck é um programa de exercícios promissor, com potencial para melhorar significativamente o tratamento da dor crônica no pescoço. Estudos futuros avaliarão sua viabilidade, aceitabilidade e custo-efetividade em ambientes clínicos reais, além de confirmar sua eficácia a longo prazo. O desenvolvimento colaborativo entre pacientes e profissionais de saúde é um diferencial importante que pode levar a resultados mais satisfatórios e duradouros.

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