A osteoartrite é uma condição comum que afeta as articulações, e a terapia com exercícios é frequentemente recomendada como tratamento de primeira linha. No entanto, uma preocupação comum entre pacientes e alguns profissionais de saúde é se o exercício pode, na verdade, danificar a cartilagem do joelho em pessoas com osteoartrite. Essa crença popular muitas vezes impede que indivíduos busquem ou adiram a programas de exercícios benéficos.
Estudos recentes têm se dedicado a investigar essa questão, e os resultados são promissores. Revisões sistemáticas da literatura científica demonstram que a terapia com exercícios não parece ter um impacto negativo na estrutura ou qualidade da cartilagem do joelho. Isso significa que, ao contrário da crença popular, o exercício, quando realizado de forma adequada e supervisionada, não causa desgaste ou danos à cartilagem.
Essa descoberta é crucial para o tratamento eficaz da osteoartrite do joelho. Profissionais de saúde devem estar cientes e proativos ao abordar as preocupações dos pacientes sobre o possível dano à cartilagem causado pelo exercício. É importante enfatizar que o exercício terapêutico, quando prescrito e monitorado corretamente, pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a estabilidade da articulação, reduzir a dor e melhorar a função geral. Desmistificar a ideia de que o exercício ‘desgasta’ o joelho pode incentivar mais pessoas a adotarem essa abordagem terapêutica fundamental para o controle da osteoartrite.
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