A dança criativa emerge como uma prática inovadora e prazerosa, capaz de estimular o equilíbrio, a coordenação motora e o ritmo em idosos, promovendo melhorias significativas na função física, na cognição e na saúde geral. Um estudo recente investigou os benefícios de uma intervenção psicomotora baseada na dança criativa, focando na coordenação motora global, no ritmo e no equilíbrio de idosos que vivem em comunidade.
O estudo, com duração de 12 semanas, envolveu 38 participantes com idade média de 73 anos. Os participantes foram divididos em dois grupos: um grupo experimental, que participou de sessões de dança criativa três vezes por semana, e um grupo de controle, que manteve suas atividades diárias habituais. Para avaliar os resultados da intervenção, foram desenvolvidos testes específicos para coordenação motora global e ritmo, cuja confiabilidade e validade foram comprovadas. Além disso, o equilíbrio foi avaliado utilizando a Escala de Equilíbrio de Fullerton.
Os resultados demonstraram que a intervenção psicomotora mediada pela dança criativa teve um impacto positivo significativo na coordenação motora global, no ritmo e no equilíbrio dos participantes do grupo experimental. As melhorias observadas foram estatisticamente significativas em comparação com o grupo de controle, evidenciando o potencial da dança como uma ferramenta eficaz para promover o envelhecimento saudável e melhorar a qualidade de vida de idosos. Embora o estudo tenha apresentado resultados promissores, os autores sugerem que pesquisas futuras explorem os benefícios da dança criativa também em homens, a fim de ampliar a compreensão dos seus efeitos e generalizar os resultados.
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