A dor crônica no pescoço pode impactar significativamente a qualidade de vida, limitando a capacidade funcional e causando desconforto persistente. Uma abordagem promissora para o manejo dessa condição são os exercícios de estabilização cervical (EEC). Esses exercícios visam fortalecer os músculos profundos do pescoço e melhorar o alinhamento postural, oferecendo uma alternativa não invasiva para o alívio da dor.
Uma revisão sistemática recente avaliou a eficácia dos EEC no tratamento da dor crônica no pescoço. Os resultados indicam que os EEC podem reduzir a dor, melhorar a função e corrigir problemas posturais, como a postura da cabeça inclinada para frente. Em particular, as intervenções que combinam EEC com outras terapias, como terapia manual e termoterapia, demonstraram resultados ainda mais positivos. A duração ideal do tratamento parece ser de 6 a 8 semanas.
É importante ressaltar que a eficácia dos EEC pode variar dependendo das características individuais e da qualidade metodológica dos estudos. No entanto, a evidência disponível sugere que os EEC são uma opção de tratamento eficaz e baseada em evidências para o manejo da dor crônica no pescoço. Programas personalizados e que integram abordagens multimodais podem maximizar os benefícios terapêuticos. Pesquisas futuras devem se concentrar nos efeitos a longo prazo e nos benefícios específicos para diferentes subgrupos de pacientes, a fim de otimizar a implementação clínica dos EEC.
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