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Hábitos de vida e saúde mental em estudantes brasileiros
Um estudo nacional com mais de 150 mil estudantes brasileiros investigou a relação entre hábitos de vida e a saúde mental. A pesquisa, de natureza transversal, analisou dados da Pesquisa Nacional de Saúde Escolar de 2019, utilizando questionários autopreenchíveis para coletar informações sobre hábitos como alimentação, atividade física, consumo de tabaco e álcool, tempo de tela e frequência escolar, além de indicadores de saúde mental, incluindo a autoavaliação da saúde mental e a presença de amigos próximos. As análises estatísticas empregaram regressão logística para avaliar a associação entre esses fatores.
Os resultados demonstraram associações significativas entre diversos hábitos de vida e a saúde mental dos estudantes. Por exemplo, alimentação pouco saudável, inatividade física, tabagismo e frequência escolar irregular foram associados à ausência de amigos próximos. Além disso, a ausência de amigos próximos também se correlacionou com hábitos alimentares pouco saudáveis e consumo de álcool. Outros hábitos como alimentação pouco saudável, consumo excessivo de telas e tempo sentado, tabagismo, consumo de álcool e drogas, e frequência escolar irregular se mostraram associados a uma pior autoavaliação da saúde mental. Esses achados destacam a importância de promover hábitos de vida saudáveis para o bem-estar psicológico dos adolescentes e jovens.
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